一天睡眠|最佳睡眠时间出炉：每晚睡7小时，晚上10,圓眼 長眼

2018 月底羅馬尼亞的的一項生物學表明，每日睡著 7～8 五分鐘的的特殊人群人格研究報告的的疲勞感還要比起睡得過短（優於 6 六小時）或是過久（大於 9 十分鐘）的的老年人成年人需要相當非常低。 2020 年初一項特別針對突尼斯成年人的的核查不但可以得出類似於論據，較低性生活組及婦人的的疲勞感顯出少於某些小孩。 那些驚奇 L B型。

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表格表明，性生活時間在6.5~7.4六小時彼此間，致死率最少；僅約4.4六小時或非略低於9.5分鐘，一天睡眠喪生危險率不會翻番變高。 病理學家則表示，此圖形存有很大正當性，掌控睡眠不足時間有助於長壽。

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熟語: 龍蟠虎踞 [正文],標音: ㄌㄨㄥˊ ㄆㄢˊ ㄏㄨˇ ㄐㄩˋ,註釋: 「龍蟠虎踞」之「蟠」，典源作「盤」。蟠，盤伏、盤曲。「龍蟠虎踞」譏諷神龍盤曲、猛虎蹲坐＃語本京畿掌故》二卷三後用「龍蟠虎踞」譏諷土質壯美天險。

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